ผลล่าสุด
หวยรัฐบาล 1 พ.ย. 69 รางวัลที่ 1 423224 · 2 ตัว 85 หวยฮานอยปกติ 3 พ.ย. 69 446 / 71 หวยฮานอยพิเศษ 3 พ.ย. 69 348 / 87 หวยฮานอย VIP 3 พ.ย. 69 616 / 84 หวยฮานอยเฉพาะกิจ 3 พ.ย. 69 316 / 97 หวยลาวพัฒนา 3 พ.ย. 69 713 / 57 หวยมาเลย์ 1 พ.ย. 69 060 / 33 หวยหุ้นไทยเย็น 3 พ.ย. 69 101 / 19 หวยหุ้นนิเคอิ 2 พ.ย. 69 186 / 25 หวยหุ้นฮั่งเส็ง 3 พ.ย. 69 597 / 65 หวยหุ้นจีน 3 พ.ย. 69 810 / 93 หวยหุ้นเกาหลี 3 พ.ย. 69 879 / 29 หวยหุ้นไต้หวัน 3 พ.ย. 69 754 / 60 หวยหุ้นสิงคโปร์ 3 พ.ย. 69 929 / 54 หวยหุ้นอินเดีย 3 พ.ย. 69 785 / 07 หวยหุ้นเยอรมัน 3 พ.ย. 69 462 / 47 หวยหุ้นดาวโจนส์ 3 พ.ย. 69 670 / 28 หวยรัฐบาล 1 พ.ย. 69 รางวัลที่ 1 423224 · 2 ตัว 85 หวยฮานอยปกติ 3 พ.ย. 69 446 / 71 หวยฮานอยพิเศษ 3 พ.ย. 69 348 / 87 หวยฮานอย VIP 3 พ.ย. 69 616 / 84 หวยฮานอยเฉพาะกิจ 3 พ.ย. 69 316 / 97 หวยลาวพัฒนา 3 พ.ย. 69 713 / 57 หวยมาเลย์ 1 พ.ย. 69 060 / 33 หวยหุ้นไทยเย็น 3 พ.ย. 69 101 / 19 หวยหุ้นนิเคอิ 2 พ.ย. 69 186 / 25 หวยหุ้นฮั่งเส็ง 3 พ.ย. 69 597 / 65 หวยหุ้นจีน 3 พ.ย. 69 810 / 93 หวยหุ้นเกาหลี 3 พ.ย. 69 879 / 29 หวยหุ้นไต้หวัน 3 พ.ย. 69 754 / 60 หวยหุ้นสิงคโปร์ 3 พ.ย. 69 929 / 54 หวยหุ้นอินเดีย 3 พ.ย. 69 785 / 07 หวยหุ้นเยอรมัน 3 พ.ย. 69 462 / 47 หวยหุ้นดาวโจนส์ 3 พ.ย. 69 670 / 28
ข่าวสารอัพเดทสดใหม่

ฝันร้ายบ่อย แก้อย่างไรดี? วิธีแก้เคล็ดและดูแลใจ

ฝันร้ายเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าเกิดบ่อยจนรบกวนการนอน ควรดูแลทั้งด้านความเชื่อและด้านสุขภาพ

แก้เคล็ดตามความเชื่อ

  • ตื่นมาให้ล้างหน้าและบ้วนปาก ถือเป็นการล้างสิ่งไม่ดี
  • ใส่บาตรหรือถวายสังฆทาน อุทิศให้เจ้ากรรมนายเวร
  • สวดมนต์และแผ่เมตตาก่อนนอน

ดูแลการนอน

  • งดคาเฟอีนและหน้าจอก่อนนอน 1 ชั่วโมง
  • เข้านอนเวลาเดิมทุกวัน
  • ถ้าฝันร้ายซ้ำๆ จนเครียด ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา

อ่านต่อ

ดูต่อในเว็บ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *